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LE CROSSFIT

 

 

Déf. : Méthode d’entraînement adaptée à tous, utilisant des mouvements fonctionnels "de la vie de tous les jours", constamment variés et à haute intensité dans le but

d'être en bonne forme physique et mentale.

CrossFit Mayenne, c'est :

3 salles accessibles avec 1 abo

CrossFit Mayenne vous propose avec votre abonnement d'avoir accès aux 3 salles de sport : Laval, Château-Gontier et Mayenne.

Pour les âges,

Pour tous les niveaux

Que vous soyez débutant en sport ou confirmé, le CrossFit est fait pour vous ! N'attendez pas de vous remettre en forme pour venir essayer ! Tous les mouvements sont adaptés à chacun ! En petits groupes, le coach est là pour vous faire progresser à votre rythme.

Tous les jours différents

Le CrossFit mêle plusieurs disciplines comme l'endurance, l'haltérophilie, la gymnastique, la souplesse... La programmation change tous les jours, jamais vous ne ferez la même chose le jour suivant. Le matériel est aussi très varié pour vous permettre d'être le plus polyvalent possible.

Bienveillance &

Convivialité

Ici, pas de miroir, pas de classe par niveaux, par âge. C'est comme une grande famille, tout le monde se dit "bonjour" se respecte, s'encourage. Des moments de partages sont aussi organisés à l'occasion d'évènements ( Noël, dates clés...)

N'attendez pas d'être en forme pour venir essayer !

CrossFit à Laval
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CrossFit à Château-Gontier
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CrossFit à Mayenne
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