À propos
Tu penses que le CrossFit est seulement pour les super sportifs ?
Rien n'est plus FAUX, c'est le sport le plus accessible !
Le CrossFit souffre parfois d’une image trop élitiste. Hors chaque jour des milliers de Box de CrossFit accueillent des enfants, des personnes âgées, des personnes malades ou handicapées. Notre rôle de coach est de vous accompagner au mieux pour la réussite de vos objectifs quelques soit votre niveau de Fitness.
Nous sommes ravis d'annoncer que CrossFit Mayenne est désormais affiliée à HYROX. Cette discipline combine course à pied et exercices fonctionnels.
Cette affiliation offre à nos membres une nouvelle opportunité de diversifier leur entraînement et de relever des défis supplémentaires avec le même abonnement !
HYROX est conçu pour tous les niveaux de forme physique, reflétant notre engagement à rendre le sport accessible à tous.
HYROX - NOUVEAUTÉ CROSSFIT MAYENNE
Déroulement de la séance d'une heure
Échauffement généralisé puis spécifique à l'activité du jour
Partie technique pour apprendre les mouvements sans se blesser
Corps de séance à haute intensité
Retour au calme
Déroulement de la séance d'une heure
Échauffement généralisé puis spécifique à l'activité du jour
Partie technique pour apprendre les mouvements sans se blesser
Corps de séance à haute intensité
Retour au calme
Du matériel spécifique
Les salles de CrossFit Mayenne sont équipées de matériel de qualité et variés. Chaque jour, l'entraînement sera différent, parfois en équipe ou individuel, mixant plusieurs disciplines quotidiennement. L'occasion d'avoir une condition physique complète qui pourra vous servir pour tous les gestes du quotidien et bien plus encore.
PegBoard
Echo Bike
Corde
Sled
Corde à sauter
SkiErg
Anneaux de gymnastique
L'équipe
Des coachs passionnés et formés pour que vous puissiez donner le meilleur de vous même tout en étant encadré, conseillé pour pouvoir progresser sans vous blesser.
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