La Box

1ère Box de CrossFit à Laval affiliée

500 m2 dédiés à la pratique du CrossFit à Laval

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Box adaptée à tous les publics,

vestiaires hommes/femmes/personnes à mobilité réduite

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Des cours de CrossFit pour les enfants, Kids

(5 à 10 ans)  et Teens (de 11 à 15 ans) à CrossFit Mayenne.

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Espaces extérieurs sécurisés pour la pratique du Running

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Le mieux est de venir nous voir

pour découvrir votre Box de CrossFit à Laval !

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L'équipe

Paul-Antoine

Owner et Coach

Ancien Pompier de Paris,

Passionné par le CrossFit depuis 2011

Coach de CrossFit Level 1 & 2

Coach Haltéro

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" Je souhaite vous faire découvrir et progresser dans cette discipline afin d'atteindre votre meilleure condition physique."

WOD favori : AMANDA

(9-7-5 Muscle-Ups Rings / Squat Snatches)

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Soizic

Diététicienne - Nutritionniste

BTS diététique - 3 ans en centre hospitalier -

1 an en centre de rééducation alimentaire

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"J’aime partager mes conseils afin de vous aider à retrouver une alimentation saine et équilibrée pour votre santé et votre bien-être. Pour moi, bien manger doit rester synonyme de plaisir... diététicienne oui mais pas moins gourmande ! "

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Recette favorite : Saumon poché au lait de coco et son gratin de légumes du soleil au basilic