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1ÈRE BOX DE CROSSFIT DE LA MAYENNE

Centre de santé par le sport

à LAVAL

 

Méthode d’entraînement adaptée à tous, utilisant des mouvements fonctionnels "de la vie de tous les jours", constamment variés et à haute intensité dans le but

d'être en bonne forme physique et mentale.

La Box

1ère Box de CrossFit à Laval affiliée

500 m2 dédiés à la pratique du CrossFit à Laval

Box adaptée à tous les publics,

vestiaires hommes/femmes/personnes à mobilité réduite

Espaces extérieurs sécurisés pour la pratique du Running

Le mieux est de venir nous voir

pour découvrir votre Box de CrossFit à Laval !

 
 

RÉSERVER MON ENTRAÎNEMENT

Déroulement de la séance d'une heure

Échauffement généralisé puis spécifique à l'activité du jour

Partie technique pour apprendre les mouvements sans se blesser

Corps de séance à haute intensité

Retour au calme

 

L'équipe

Paul-Antoine

Owner et Coach

Ancien Pompier de Paris,

Passionné par le CrossFit depuis 2011

" Je souhaite vous faire découvrir et progresser dans cette discipline afin d'atteindre votre meilleure condition physique."

 

WOD favori : AMANDA

(9-7-5 Muscle-Ups Rings / Squat Snatches)

Soizic

Diététicienne - Nutritionniste

BTS diététique - 3 ans en centre hospitalier -

1 an en centre de rééducation alimentaire

"J’aime partager mes conseils afin de vous aider à retrouver une alimentation saine et équilibrée pour votre santé et votre bien-être. Pour moi, bien manger doit rester synonyme de plaisir... diététicienne oui mais pas moins gourmande ! "

Recette favorite : Saumon poché au lait de coco et son gratin de légumes du soleil au basilic

Voir les conditions dans "Tarifs"

NOUS CONTACTER

CrossFit Mayenne

Parc de l'Habitat

Rue du Grand Montron

53000 LAVAL

 

contact@crossfitmayenne.com

​Tél : 06 77 62 27 02

HEURES D'OUVERTURE

 

Lundi au Vendredi : 9h30 -13h30 - 16h-20h00

Samedi : 10h00 - 13h00

 

 
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